在拆迁过程中，被拆迁人可以通过以下方式维护自己的权益：

　　一、了解相关法律法规和政策

　　掌握拆迁法规：熟悉《国有土地上房屋征收与补偿条例》等相关法律法规，了解拆迁的程序、补偿标准、安置方式等关键信息。

　　关注政策动态：及时关注当地政府发布的拆迁政策、公告和通知，确保自己的知情权得到充分保障。

　　二、确保权属清晰

　　准备权属证明：妥善保管房产证、土地证等相关证件，确保房屋土地权属清晰明确。

　　核实信息准确性：在拆迁前，核实拆迁方提供的房屋面积、结构等信息是否准确无误。

　　三、积极参与协商与谈判

　　参与协商过程：积极参与拆迁协商过程，表达自己的诉求和意见，争取合理的补偿和安置条件。

　　寻求专业帮助：在协商过程中，可以寻求律师或专业拆迁顾问的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

　　四、关注评估环节

　　选择评估机构：在评估环节，有权选择具有相应资质的房地产价格评估机构进行评估。

　　监督评估过程：监督评估机构的评估过程，确保评估结果公正合理。对评估结果有异议的，有权申请复核或重新评估。

　　五、确保补偿合理

　　明确补偿标准：了解并确认拆迁补偿的具体标准和计算方法，确保自己的补偿金额合理合法。

　　关注安置方式：对于需要安置的被拆迁人，应关注安置房的位置、质量、配套设施等问题，确保安置方案符合自己的实际需求。

　　六、签订书面协议

　　审查合同条款：在签订拆迁补偿安置协议前，仔细审查合同条款内容，确保协议条款明确具体、没有歧义。

　　保留协议副本：签订协议后，保留好协议副本和相关证据材料，以备后续维权之需。

　　七、及时维权

　　行政复议或诉讼：对拆迁决定或补偿方案不服的，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。在申请复议或诉讼前，应咨询专业律师的意见并准备好相关证据材料。

　　举报违法行为：发现拆迁过程中存在违法行为的，可以向相关部门举报并寻求法律帮助。

　　八、保持冷静与理智

　　避免情绪化反应：在拆迁过程中保持冷静和理智，避免情绪化的反应和过激行为。通过合法途径表达自己的诉求和意见是维护权益的最佳方式。

　　综上所述，被拆迁人在拆迁过程中应通过多种方式积极维护自己的权益。同时，也应保持理性和耐心，通过合法途径解决问题。