在征收过程中，被征收人为了防止征收方侵害自身权益，可以采取以下措施：

　　一、了解法律法规与政策

　　首先，被征收人应主动学习并了解与征收相关的法律法规和政策，如《国有土地上房屋征收与补偿条例》、《土地管理法》等。这些法律法规和政策明确了征收的程序、补偿标准、被征收人的权利与义务等关键信息，有助于被征收人在征收过程中依法维权。

　　二、积极参与征收过程

　　关注征收公告与方案：被征收人应密切关注当地政府发布的征收公告和补偿方案，了解征收的目的、范围、补偿标准、安置方式等关键信息。

　　参与听证与协商：积极参与征收听证会，就征收方案提出自己的意见和建议。同时，与征收方进行充分的协商，就补偿标准、安置方式等事项达成合理共识。

　　三、合理评估自身权益

　　了解房屋价值：被征收人应对自己的房屋价值有合理的评估，可以参考周边类似房屋的市场价格，或者委托专业机构进行评估。

　　明确补偿要求：基于房屋价值评估结果，被征收人应明确自己的补偿要求，确保补偿金额能够覆盖房屋价值、搬迁费用、临时安置费用等损失。

　　四、签订补偿协议前谨慎审查

　　仔细审查协议内容：在签订补偿协议前，被征收人应仔细审查协议内容，确保补偿标准、支付方式、安置方案等条款清晰明确，符合自己的期望和法律法规的规定。

　　咨询专业人士：如有必要，被征收人可以咨询律师或专业机构，对补偿协议进行法律审查，确保协议的合法性和公正性。

　　五、保留证据与及时维权

　　保留证据：在整个征收过程中，被征收人应保留好所有与征收相关的证据材料，如征收公告、补偿协议、评估报告、照片、录音录像等。这些证据在后续维权过程中可能发挥重要作用。

　　及时维权：一旦发现征收方存在违法行为或侵害自身权益的情况，被征收人应及时采取维权措施。首先可以与征收方进行沟通协商，寻求解决方案;如无法达成一致，可以向当地政府、纪检监察部门或司法机关反映问题，并依法申请行政复议或提起行政诉讼。

　　六、利用外部监督力量

　　媒体曝光：被征收人可以通过媒体曝光征收过程中的不当行为或侵害自身权益的情况，引起社会关注和舆论压力，促使征收方依法行事。

　　公众监督：鼓励公众参与征收过程的监督，通过举报、投诉等方式揭露征收方的违法行为，维护公共利益和自身权益。

　　七、保持冷静与理性

　　在征收过程中，被征收人应保持冷静与理性，避免与征收方发生激烈冲突。同时，要相信法律的力量，通过合法途径维护自己的权益。

　　综上所述，被征收人在征收过程中应主动了解法律法规与政策、积极参与征收过程、合理评估自身权益、谨慎审查补偿协议、保留证据与及时维权、利用外部监督力量以及保持冷静与理性等措施来防止征收方侵害自身权益。